医学トリビア

Oura Ring 5で何がわかるのか―― 第4世代からの変化と、データが「示せること／示せないこと」 睡眠・体温・心拍を24時間測り続ける指輪型ウェアラブルの最新世代を、公表されている仕様と査読付き文献をもとに整理しま […]

「女性には年齢のリミットがあるが、男性にはない」——長いあいだ、そう語られてきました。実際、日本の不妊治療の保険適用でも、年齢制限がかかっているのは女性だけです。 しかし2025年から2026年にかけて、精子そのものを高 […]

「外に出るのは大変だから、窓ぎわの椅子で日光浴をしています」——訪問診療の現場で、ほぼ毎日のように聞く言葉です。ご家族が一生懸命ベッドを窓に向け、カーテンを開け、日の当たる時間に合わせて椅子を移動させている。その光景には […]

ショートスリーパーは実在するのか― 遺伝子でわかったこと、まだわかっていないこと 「自分は3〜4時間眠れば十分だ」という人は、あなたの周りにもいるかもしれません。ナポレオンやエジソンの逸話とともに語られるショートスリーパ […]

「生きて腸まで届く」。ヨーグルトや乳酸菌飲料でおなじみのこの言葉に、一度は「本当に？　胃酸で死なないの？」と思ったことがあるのではないでしょうか。結論から言うと、多くの製品で菌は本当に生きて腸に届いています。ただし、そこ […]

「疲れたときの一本」として、これほど日本の生活に根づいた飲みものはありません。オロナミンCは1965年、リポビタンDは1962年から売られていて、親の世代から当たり前にあった、という方も多いと思います。 その一方で、ここ […]

「寝る前の一服が落ち着く」「タバコを吸うとよく眠れる」——外来でも訪問先でも、よく聞く言葉です。けれども睡眠の研究が示しているのは、その逆のことでした。しかも、吸っているときだけの問題ではありません。この記事では、タバコ […]

2026年8月 最新版 外用抗真菌薬は、どれがコスパがいいのか―水虫の塗り薬を「お金」から考える 水虫（白癬）の塗り薬は、いま日本に10種類以上あります。値段は1gあたり9円台から1,300円台まで、実に140倍の開きが […]

焼き肉の最後の一枚、レンジで温め直したハンバーグ、大皿の鶏の唐揚げ。切ってみたら中がうっすら赤い——でも、もう一度火にかけるのは面倒。「これくらいなら大丈夫だろう」と、そのまま口に運んだ経験のある方は少なくないと思います […]

在宅医療とくすりの話 温かくなった輸液は、使えるのか？――「室温保存」の本当の意味と、車に積んだ点滴のこと 夏の訪問診療。車に積んでおいた生理食塩液の袋が、握るとほんのり温かい。これは使っていいのでしょうか。答えは「何℃ […]