医学トリビア

「医者が飲みたがらない薬」という見出しを、書店やスマートフォンで一度は見たことがあると思います。 結論から言うと、誰にとっても危険な薬というものは、ほとんど存在しません。あるのは「この人にとって、いまの量で、この目的で続 […]

「筋トレで乳酸をためると脳が活性化して、仕事や勉強がはかどる」——SNSでも書籍でもよく見かける話です。乳酸が脳の燃料であることも、遺伝子のスイッチを押す信号であることも、事実です。ただ、そこから「だから筋トレのあとは頭 […]

「もう歳だから、コレステロールの薬は要らないでしょう」——外来でも在宅でも、よく聞く言葉です。実はこの問いに対して、医学は長いあいだ「わからない」としか答えられませんでした。70代・80代で心筋梗塞も脳梗塞もまだ起こして […]

「徹夜明けの頭に、コーヒーの代わりにクレアチンが効く」——2024年にドイツの研究所から出た論文をきっかけに、こんな話がSNSで一気に広がりました。2026年4月には同じチームの続報も出ています。では、実際のところどうな […]

「うちの子は卵アレルギーなので、インフルエンザの予防接種はできないと言われました」——毎年秋、外来でも訪問先でも必ず耳にする言葉です。予診票にも「卵アレルギーはありますか」という設問があり、不安になるのも当然だと思います […]

Oura Ring 5で何がわかるのか―― 第4世代からの変化と、データが「示せること／示せないこと」 睡眠・体温・心拍を24時間測り続ける指輪型ウェアラブルの最新世代を、公表されている仕様と査読付き文献をもとに整理しま […]

「女性には年齢のリミットがあるが、男性にはない」——長いあいだ、そう語られてきました。実際、日本の不妊治療の保険適用でも、年齢制限がかかっているのは女性だけです。 しかし2025年から2026年にかけて、精子そのものを高 […]

「外に出るのは大変だから、窓ぎわの椅子で日光浴をしています」——訪問診療の現場で、ほぼ毎日のように聞く言葉です。ご家族が一生懸命ベッドを窓に向け、カーテンを開け、日の当たる時間に合わせて椅子を移動させている。その光景には […]

ショートスリーパーは実在するのか― 遺伝子でわかったこと、まだわかっていないこと 「自分は3〜4時間眠れば十分だ」という人は、あなたの周りにもいるかもしれません。ナポレオンやエジソンの逸話とともに語られるショートスリーパ […]

「生きて腸まで届く」。ヨーグルトや乳酸菌飲料でおなじみのこの言葉に、一度は「本当に？　胃酸で死なないの？」と思ったことがあるのではないでしょうか。結論から言うと、多くの製品で菌は本当に生きて腸に届いています。ただし、そこ […]